Er zijn mensen die ADHD hebben, maar wat houden deze letters in? En wat betekent het voor degene die het heeft? Leer er meer over door je spreekbeurt over ADHD te houden of als je zelf ADHD hebt, leer je klasgenoten er meer over en vertel hen wat het voor jou betekent.

Wat is ADHD?

De letters ADHD staan voor het Engelse Attention Deficit / Hyperactivity Disorder. In het Nederlands wordt het ook wel Aandachtstekort hyperactiviteitstoornis genoemd.

Moeilijke woorden, daarom kunnen we beter uitleggen wat het inhoudt. Kinderen die ADHD hebben, kunnen zich moeilijker concentreren en worden snel met hun aandacht afgeleid. Dit klinkt negatief en ADHD wordt ook vaak als een last gezien, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn.

Kinderen met ADHD zijn namelijk ook veel creatiever, veel nieuwsgieriger en zien andere verbanden tussen dingen. Vaak gaan ze op in hun eigen wereld, waardoor ze opdrachten veelal niet horen en overkomen alsof ze doen wat ze willen zonder rekening te houden met anderen.

Voor degene die ADHD heeft kan daardoor het wel lastig zijn en ook voor de omgeving, vooral als degene en diens omgeving niet weet dat hij of zij ADHD heeft of niet weet hoe ermee omgegaan moet worden. Maar er is heel goed met ADHD te leven en er zijn vele mensen met ADHD die heel veel bereikt hebben.

Er zijn min of meer drie soorten ADHD:
– ADHD waarbij je moeite hebt om de aandacht erbij te houden.
– ADHD waarbij je impulsief reageert (reageren zonder eerst na te denken) en je reageert hyperactief
– Combinatie van beide soorten

Natuurlijk is dit slechts theorie er zijn er verschillende maten, iedereen met ADHD is anders. Het beste is daarom om te vertellen hoe de ADHD jouw leven beïnvloedt als je ADHD hebt.

Is er iets tegen ADHD te doen?

ADHD is niet te genezen, maar gelukkig is het wel te behandelen. Zo zijn er medicijnen tegen. Met deze medicijnen heb je er minder last ván, maar vaak wordt het gebruikt in combinatie met andere behandelingen.

Wat verder belangrijk is, is:
– Duidelijkheid over hoe de dag eruit gaat zien
– Regelmaat
– Voorbereiden op veranderingen
– Belonen en goed gedrag benoemen
– Momenten om energie kwijt te raken

Jij, je ouders, leerkrachten en anderen in je naaste omgeving kunnen hierbij begeleidt worden. Maar dit is niet altijd nodig. Vaak zijn een paar aanpassingen ook al genoeg.

Beroemde mensen die ADHD hadden

Wist je dat er veel beroemdheden zijn of waren die ook ADHD hebben? Tijdens je spreekbeurt kun je ook over hen vertellen. Wij hebben hier een aantal namen voor je verzameld, en dan kun je zelf naar meer informatie zoeken.

– Albert Einstein (wetenschapper)
– Napoleon Bonaparte (vroegere keizer van Frankrijk)
– Winston Churchill (vroegere president VS)
– Will Smith (acteur)
– Walt Disney
– Robin Williams (acteur)
– Steve Irwin
– Prins Charles (aanstaande koning van Engeland)
– John F. Kennedy (vroegere president VS)
– Leonardo da Vinci (schilder)
– Mozart (componist)
– Alexand Graham Bell (uitvinder van de telefoon)
– Picasso (schilder)
– John Lennon (zanger)
– Muhammad Ali (bokser)
– Tom Cruise (acteur)
– Zsa Zsa Gabor (actrice)
– Galileo (wetenschapper)
– Vincent van Gogh (schilder)
– Elvis Presley (zanger)
– Bill Gates
– Justin Timberlake (zanger en acteur)

En nog veel meer beroemdheden. Onderaan de pagina kun je met Google verder zoeken naar beroemde mensen die ADHD hebben zodat je daar nog meer over kunt vertellen tijdens je ADHD spreekbeurt.

Zelf ADHD?

Het kan zijn dat je zelf ADHD hebt en dat je daardoor niet altijd goed begrepen wordt door je omgeving. Misschien vragen je klasgenoten zich af waarom je zo druk bent soms en moeite hebt met rustig zitten en werken. Dit kan komen doordat zij niet weten dat je ADHD hebt en ook al weten ze het wel, kan het zijn dat ze niet weten wat het betekent. Het kan in dat geval goed zijn om je spreekbeurt over ADHD te geven om je klasgenoten er meer over te vertellen. Een aantal tips daarbij:
– Vertel je klasgenoten wat het voor jou betekent om ADHD te hebben.
– Vertel over wat voor invloed ADHD heeft op hoe je op school bent.
– Vertel je klasgenoten wat je ervan vindt om ADHD te hebben
– Vraag je klasgenoten of ze het weleens gemerkt hebben dat je ADHD hebt en vraag hen wat ze ervan vinden.

Handige feiten

– Veel mensen die ADHD hebben, hebben ook dyslexie. Vergelijk het lijstje beroemde mensen met ADHD maar eens met het lijstje van beroemdheden die dyslectisch zijn.
– Veel mensen denken dat de letters ADHD staat voor Alle Dagen Heel Druk, maar dit is onjuist zoals we eerder tijdens de spreekbeurt hebben kunnen zien.

Tips bij je spreekbeurt ADHD

– Maak een quiz en stel je klasgenoten vooraf vragen om te zien hoeveel ze weten van ADHD.
– Interview iemand die veel weet over ADHD en gebruik de informatie daarvoor of maak een kort filmpje.
– Vertel over je eigen ervaringen met ADHD.
– Vertel over beroemdheden die ADHD hadden of hebben.